tirsdag den 25. marts 2014

Dagens træning

Dagens træning:


  1. 10 km. på cyklen (i god vind og masser af solskin - ah!)
  2. Øvelser for siden af ballerne
  3. En Malibooty-workout
  4. Booty, lower abs & love handles
  5. Arms & abs
  6. Inderlår
  7. Mave
  8. Baller
  9. Udstrækning 
Øvelserne blev taget noget stille og roligt og med en del pauser imellem, da jeg ikke er helt ovenpå sygdommen endnu.




Ingen kommentarer:

Send en kommentar