onsdag den 5. marts 2014

Tidligt op og igang

Godmorgen derude :) Hvornår skal du træne idag?

Jeg stod tidligt op og fik træningen klaret, inden jeg skulle til møde. Hvis I savner lidt inspiration, så kan I lige få min dags træning her:

Baller-, nedre abs og kærlighedshåndtag

Abs-træning

Balleløft og -træning

Abs-workout (inkl. udstræk og opvarmning)

Og selvfølgelig afsluttet med min egen mave-, balle- og lårtræning samt ekstra udstrækning.

Og senere idag tager jeg km. på cyklen :) Skøøønt!







Ingen kommentarer:

Send en kommentar