torsdag den 14. august 2014

Trænings-inspiration: Mave og ben


Godmorgen derude, 

Idag er morgenen startet med en solid omgang havregrød og nu vil jeg sætte gang i dagens træning, som kommer til at være fokuseret på maven og inderlårene. Baglårene, ballerne og armene er stadig godt og grundigt ømme efter træningen i forgårs, så igår blev styrketræningen skiftet ud med en god cardio i det fri med hunden - Så skønt! Jeg er af den overbevisning, at det er rigtig fint at have et fast program, man følger, men at det samtidig er vigtigt at stoppe op og lytte til sin krop og til, hvad man har brug for hver dag. Derfor bliver min daglige træningsplan revurderet hver dag.

Nedenfor er nogle lækre trænings-inspirations-billeder, jeg i hvertfald selv har tænkt mig at prøve af i dag :)





Ingen kommentarer:

Send en kommentar